中秋国庆双节将至，约聚旅行安排满满九游官网登录入口jiuyou官网，好意思食面前，你的血糖还稳得住吗？“甜”是团员的味说念，却也偷偷成了血糖的磨真金不怕火。而好多东说念主并未察觉——我方的血糖早已亮起“红灯”。

每7东说念主至少有1个糖友

我国糖尿病东说念主数超2.3亿

2025年，中国疾控中心慢病中心究诘东说念主员在《军事医学究诘》（Military Medical Research）期刊发表的一项究诘指出：2023年我国约有2.33亿东说念主患有糖尿病，约每7个东说念主中就有一个是糖友。①

但是，全球对血糖的嗜好程度仍不及，证据《2024版中国糖尿病防治指南》拜访数据，我国糖尿病的露出率仅为30.1%。大约每10个糖友中，有7个不知说念我方血糖出问题了。②

但是，血糖高的可怕之处并不在其自己，而是它对全身的影响。比如：

● 病变：高血糖会让心血管疾病的发生风险大大增多。

● 肾脏病变：会导致肾小球的微轮回滤过压相配升高，增多肾脏职守。

● 视网膜病变：眼底反复出血、视力昭着减退，严重时可导致失明。

● 足部病变：小创口无法愈合，可能会大溃烂，最终坏死，以至截肢。③

这极地面影响了患者的生存质地和寿命。尤其是随着年纪增长，躯壳机能大不如前，胰岛功能也随着“力不从心”，渐渐走向“零落”。岂论是糖友，照旧泛泛中老年东说念主，更要介怀血糖经管。

35岁是个“造就线”

中年东说念主该暖和血糖了

血糖相配出现得越早，健康风险越大。2025年6月，《柳叶刀》发表的一项究诘说明，早发2型糖尿病（40岁前确诊）患上其他多种磨灭症的风险，要高于晚发2型糖尿病。

具体来看，与没得糖尿病的同龄东说念主比较：

30岁确诊的东说念主，寿命减少14年；

40岁确诊的东说念主，寿命减少10年；

50岁确诊的东说念主，寿命减少6年。④

越早暖和血糖，获益越大。除了糖尿病高危东说念主群外，《中国糖尿病防治指南（2024版）》提出，35岁时就应该进行糖尿病筛查，初度筛查为止正常，至少每3年重叠筛查1次。②

筛查一般查什么呢？

● 空心血糖：反应空心状态下的血糖水平，最佳空心血糖＜6.1毫摩尔/升。

● 糖化血红卵白：反应平均血糖水平，一般正常值在4%～6%。

若是仍是出现“三多一少”的症状——多饮、多尿、多食、体重减少，需尽快到内分泌科作念一次血糖检测。

新究诘发现改善血糖新机制

除了筛查，平时咱们该怎样经管好血糖呢？健康的饮食、法律讲授的通晓必弗成少。不外，最近科学界又有了新发现——

2025年，北京大学医学部和北大医学-蒙牛集团养分与代谢健康荟萃本质室荟萃在《Cell》期刊上刊发的一项究诘，发现了“微生物色氨酸-胆酸调控血糖”的新机制。肠说念内的一种“矿藏菌种”不错合成新式的氨基酸诱惑胆汁酸，来促进东说念主体自身的胰高血糖素样肽-1及胰岛素的分泌，从而有用改善血糖稳态。⑤

基于新机制，蒙牛研发出了新式益生菌菌株——副干酪乳酸杆菌Lc19，并已罢了了从本质室到餐桌的进度。比如，蒙牛悠瑞的安糖盾益生菌，就加入了副干酪益生菌Lc19，酿成了对血糖友好的“3-2-1”科学配方，即：⑥

3莳植物索要组合物：苦瓜粉、桑叶索要物、白芸豆索要物；⑦

2种专利益生菌：高含量蒙牛自研耐氧航天菌MN-Gup和副干酪乳酪杆菌Lc19；

1莳植提工艺专利：赋能植物活性因素功效保鲜 。

据悉， 后续蒙牛将以“悠瑞·安糖盾”为品名，建筑一系列围绕血糖健康的产物处分有盘算。 中老年东说念主补养分，“对症”比“盲目补”更紧迫。

蒙牛悠瑞深耕中老年精确养分，用专科突破乱象：荟萃中山大学发布《中国中老年东说念主健康现象及专属养分处分有盘算》白皮书，还参与制定《中老年专属调制乳粉富含乳清卵白配方》，鼓舞行业高质地发展。蒙牛悠瑞旗下以“专属配方 精确养分”为中枢的产物矩阵暖和中老年东说念主行能源（骨骼、重要、肌肉）、血糖、肠说念、心血管健康等多个标的，每一勺王人是为中老年一又友专属定制的养分。

参考贵府：

①Zhou, YC., Liu, JM., Zhao, ZP.et al. The national and provincial prevalence and non-fatal burdens of diabetes in China from 2005 to 2023 with projections of prevalence to 2050.Military Med Res 12, 28 (2025). https://doi.org/10.1186/s40779-025-00615-1

②中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病防治指南（2024版）.中华糖尿病杂志, 2025, 17(1): 16-139.

③2023-12-14复旦大学附属华山病院订阅号《糖尿病的并发症，你知说念几个？》

④Lim L L , Jones S , Cikomola J C ,et al.Understanding the drivers and consequences of early-onset type 2 diabetes[J].The Lancet, 2025, 405(10497):2327-2340.

⑤Lin J, Nie Q, Cheng J, et al. A microbial amino-acid-conjugated bile acid, tryptophan-cholic acid, improves glucose homeostasis via the orphan receptor MRGPRE. Cell. 2025;188(17):4530-4548.e25. doi:10.1016/j.cell.2025.05.010

⑥2025-09-08蒙牛乳业《首要后果！被顶刊pick的控糖神器Lc19牛在哪？ | 奶想奶常识》

⑦苦瓜粉、桑叶索要物和青钱柳叶速溶茶粉专利配比组合(中国发明专利,专利号:ZL202410719038.8)